Система функционального тестирования Gray Cook's Functional Movement Screen (FMS) Test Kit

FMS — секретное оружие топовых тренеров и презенторов высокого уровня быстро становится отраслевым стандартом в области функционального тренинга за рубежом.

Комплект для тестирования и идентификации дисбаланса и слабых сторон в физическом состоянии через ряд паттернов движения.

Система функционального тестирования FMS создана для нахождения недостатков пользователей. Если один из двигательных навыков выполняется нечетко — это свидетельствует о наличии асимметрии или ограничений в движениях.

Что ставит FMS отдельно от других тестов — например, осанки или гибкости — это фокус на динамику движения. Движение является индикатором того, как работает тело — это позволяет узнать, как мозг контролирует тело и как суставы и мышцы отвечают на этот контроль.

FMS помогает предотвратить травмы до их появления, путем выявления факторов риска. Вы можете применить результаты тестирования на тренировках, исправить ваш слабый двигательный навык и продолжить «бегать как хорошо смазанная машина».