Gliding диски для скольжения (треугольные)

GLIDNG (Глайдинг) -это функциональный тренинг с использованием специальных гладких пластиковых дисков в форме криволинейного треугольника толщиной около 10 мм и размером 19,5 см.

Использование gliding диска в тренировочном процессе уменьшает силу тяжести, воздействующую на организм, и нагружает мышцы по всей амплитуде движения. При этом в работу также включаются мелкие группы мышц и мышцы стабилизаторы корпуса. Занятия с глайдинг диском не содержат сложных движений и доступны для всех желающих.

Все упражнения выполняются скользя. А значит, необходимо каждую секунду контролировать положение дисков и поддерживать равновесие. Таким образом, мышцы пресса, спины и глубокие мышцы-стабилизаторы постоянно включены в работу. Глайдинги дают возможность совершать движения по самым разным траекториям, задействуя тем самым и более мелкие группы мышц.

Размер - 19,5 см.

Толщина - 10 мм.