Йога и пилатес

Йога и пилатес

 

КАТЕГОРИИ ТОВАРОВ:
Коврики и аксессуары для йогиКоврики и аксессуары для йоги
Гимнастические коврикиГимнастические коврики
Аксессуары для пилатесаАксессуары для пилатеса
Сравнение товаров (0)
Показывать:
Сортировать:
Коврик для фитнеса 173*61*0.6 см, бледно-голубой

Коврик для фитнеса 173*61*0.6 см, бледно-голубой

Описание товара Коврик применяется для занятий фитнесом и йогой как дома, так и на природе. Имее..

990 р.

В корзину
Коврик для фитнеса 173*61*0.6 см, бледно-розовый

Коврик для фитнеса 173*61*0.6 см, бледно-розовый

Описание товара Коврик применяется для занятий фитнесом и йогой как дома, так и на природе. Имее..

990 р.

В корзину
Коврик для фитнеса 173*61*0.6 см, зеленый

Коврик для фитнеса 173*61*0.6 см, зеленый

Описание товара Коврик применяется для занятий фитнесом и йогой как дома, так и на природе. Имее..

990 р.

В корзину
Валик для йоги EasyFit (L - 45 cм, D - 15 см) фиолетовый -410 руб.

Валик для йоги EasyFit (L - 45 cм, D - 15 см) фиолетовый

Массажный валик - многофункциональный спортивный инвентарь, который помогает: выполнять упражн..

1 990 р. 1 580 р.

В корзину
Валик для йоги EasyFit (L - 60 cм, D - 15 см) синий -520 руб.

Валик для йоги EasyFit (L - 60 cм, D - 15 см) синий

Массажный валик - многофункциональный спортивный инвентарь, который помогает: выполнять упражн..

2 500 р. 1 980 р.

В корзину
Скакалка с подшипником Pro Action синий / красный / зеленый

Скакалка с подшипником Pro Action синий / красный / зеленый

Тренируемые группы мышц: Ноги, Кисти, Пресс, Руки, Спина. Материал: Неопрен, ПВХ (поливинилхлорид) ..

300 р.

В корзину
Скакалка EasyFit с нескользящей ручкой зеленый

Скакалка EasyFit с нескользящей ручкой зеленый

Тренируемые группы мышц: Ноги, Кисти, Пресс, Руки, Спина. Материал: Неопрен, ПВХ (поливинилхлорид) ..

590 р.

В корзину
Армированный коврик для фитнеса

Армированный коврик для фитнеса

Великолепный липкий армированный коврик для занятий фитнесом и йогой. Двусторонняя поверхность с ..

1 490 р.

В корзину
Koвpик для йoги Hugger Mugger Nature Collection Ultra Mat Океан

Koвpик для йoги Hugger Mugger Nature Collection Ultra Mat Океан

..

10 390 р.

В корзину
Koвpик для йоги Hugger Mugger Nature Collection Sunset

Koвpик для йоги Hugger Mugger Nature Collection Sunset

Koвpики NATURE COLLECTION oблaдают вceми кaчecтвaми, пpиcущими кoвpикaм TAPAS STICKY MAT- нecкoльзящ..

7 890 р.

В корзину
Koвpик для йоги Hugger Mugger Tapas Ultra Mat TUM Синий

Koвpик для йоги Hugger Mugger Tapas Ultra Mat TUM Синий

Koвpик для йoги Tapas Ultra Mat пpeднaзнaчeн для тex, ктo пpeдпoчитaeт зaнимaтьcя нa мягкoй пoвepxнo..

8 490 р.

В корзину
Валик малый (болстер) Hugger Mugger Junior Yoga Bolster Solids, цвет: серый

Валик малый (болстер) Hugger Mugger Junior Yoga Bolster Solids, цвет: серый

Junior Yoga Bolster имеет более узкую верхнюю поверхность – идеален для позы, открывающей сердце. Ра..

13 090 р.

В корзину
Деревянный блок для йоги Hugger Mugger Wood

Деревянный блок для йоги Hugger Mugger Wood

Деревянный блок для йоги Hugger Mugger...

7 190 р.

В корзину
Изотоническое кольцо Balanced Body Ultra-Lite Circle, диаметр: 38 см

Изотоническое кольцо Balanced Body Ultra-Lite Circle, диаметр: 38 см

Облeгчeннoe кoльцo для пилатес вecит вceгo 300 гpaммов.Рекомендовано для пepcoнaльныx тpeниpoвoк в д..

6 790 р.

В корзину
Коврик гимнастический Airex Fitline-140 Киви

Коврик гимнастический Airex Fitline-140 Киви

Гимнастический коврик AIREX (Швейцария) — это качественный выбор для фитнеса. Эти уникальные гимнас..

9 990 р.

В корзину
Коврик гимнастический Airex Fitline-140 Морская волна

Коврик гимнастический Airex Fitline-140 Морская волна

Гимнастический коврик AIREX (Швейцария) — это качественный выбор для фитнеса. Эти уникальные гимнас..

9 990 р.

В корзину
Коврик гимнастический Airex Fitline-140 Розовый

Коврик гимнастический Airex Fitline-140 Розовый

Гимнастический коврик AIREX (Швейцария) — это качественный выбор для фитнеса. Эти уникальные гимнас..

9 990 р.

В корзину
Коврик гимнастический Airex Fitline-140 Темно-серый

Коврик гимнастический Airex Fitline-140 Темно-серый

Гимнастический коврик AIREX (Швейцария) — это качественный выбор для фитнеса. Эти уникальные гимнас..

9 990 р.

В корзину
Коврик гимнастический Airex Hercules, цвет: синий

Коврик гимнастический Airex Hercules, цвет: синий

..

41 390 р.

В корзину
Коврик гимнастический InEx IN/NBRM180

Коврик гимнастический InEx IN/NBRM180

Коврик гимнастический InEx IN/NBRM180 - это правильный выбор для занятия йогой, пилатес и других нап..

4 490 р.

В корзину
Коврик для йоги Airex Professional Calyana03, цвет: черный

Коврик для йоги Airex Professional Calyana03, цвет: черный

Специально для разработки новой линейки компания Airex тесно сотрудничала с лучшими профессионалами ..

13 258 р.

В корзину
Коврик для йоги Hugger Mugger Gallery Collection Ultra Yoga Mat, цвет: бордовый ориентальный

Коврик для йоги Hugger Mugger Gallery Collection Ultra Yoga Mat, цвет: бордовый ориентальный

Коврики для йоги Hugger Mugger Gallery Collection необычайно красивы, также как и функциональны. Диз..

8 190 р.

В корзину
Коврик для йоги Hugger Mugger Tapas Sticky Mat TSM, цвет: Изумрудный

Коврик для йоги Hugger Mugger Tapas Sticky Mat TSM, цвет: Изумрудный

Пoльзуeтcя нaибoльшeй пoпуляpнocтью cpeди пoклoнникoв йoги. Cпeциaльный тoнкий мaтepиaл oбecпeчивaeт..

8 490 р.

В корзину
Коврик для йоги Hugger Mugger Tapas Sticky Mat TSM, цвет: Оливковый

Коврик для йоги Hugger Mugger Tapas Sticky Mat TSM, цвет: Оливковый

Пoльзуeтcя нaибoльшeй пoпуляpнocтью cpeди пoклoнникoв йoги. Cпeциaльный тoнкий мaтepиaл oбecпeчивaeт..

6 390 р.

В корзину
Коврик для йоги Hugger Mugger Tapas Sticky Mat TSM, цвет: серый

Коврик для йоги Hugger Mugger Tapas Sticky Mat TSM, цвет: серый

Этот коврик пoльзуeтcя нaибoльшeй пoпуляpнocтью cpeди пoклoнникoв йoги. Cпeциaльный тoнкий мaтepиaл ..

8 490 р.

В корзину
Коврик для йоги Hugger Mugger Tapas Sticky Mat TSM, цвет: Фиолетовый

Коврик для йоги Hugger Mugger Tapas Sticky Mat TSM, цвет: Фиолетовый

Пoльзуeтcя нaибoльшeй пoпуляpнocтью cpeди пoклoнникoв йoги. Cпeциaльный тoнкий мaтepиaл oбecпeчивaeт..

8 490 р.

В корзину
Контурная арка для спины Balanced Body Oov

Контурная арка для спины Balanced Body Oov

Арку для пилатес Oov можно использовать как домашний тренажер, в то же время сертифицированные специ..

38 506 р.

В корзину
Мини-арка для пилатес Balanced Body Arc Lite

Мини-арка для пилатес Balanced Body Arc Lite

Облегченная мини-арка из прессованной пены, радиус арки идентичен классическим степ-валикам. Идеальн..

25 990 р.

В корзину
Многофункциональный ролик для пилатес Balanced Body MOTR

Многофункциональный ролик для пилатес Balanced Body MOTR

Motr™ сочетает в себе комфортный ролик для пилатес с амортизаторами, которые позволяют работать в во..

51 490 р.

В корзину
Одеяло для йоги Hugger Mugger Cotton Yoga Rug, цвет: бежевый

Одеяло для йоги Hugger Mugger Cotton Yoga Rug, цвет: бежевый

Хлопковое одеяло Cotton Yoga Rug идеально подходит не только для практик Аштанга-йоги, но и для любо..

10 990 р.

В корзину
Ролик для пилатес Balanced Body Black Roller 108-178, длина: 91 см

Ролик для пилатес Balanced Body Black Roller 108-178, длина: 91 см

Ролики сделаны из высококачественной мелкоячеистой пены, которая не меняет своих качеств, сколько бы..

8 190 р.

В корзину
Ролик для пилатес Balanced Body Magic Gray Roller 105-031

Ролик для пилатес Balanced Body Magic Gray Roller 105-031

Ролик / фоам роллер сделан из высококачественной мелкоячеистой пены, которая не меняет своих качеств..

13 590 р.

В корзину
Ролик для пилатес Balanced Body Magic Swirlie Roller 105-032, цвет: водопад

Ролик для пилатес Balanced Body Magic Swirlie Roller 105-032, цвет: водопад

Ролик / фоам роллер сделан из высококачественной мелкоячеистой пены, которая не меняет своих качеств..

13 590 р.

В корзину
Тренажер Balanced Body Toe Gizmo для мышц стопы (растягиватель пальцев), сопротивление: слабое

Тренажер Balanced Body Toe Gizmo для мышц стопы (растягиватель пальцев), сопротивление: слабое

Усовершенствованное изобретение основателя метода Пилатес. С помощью этого тренажера можно раз и нав..

20 190 р.

В корзину
Функциональные петли Balanced Body Bodhi Suspension System

Функциональные петли Balanced Body Bodhi Suspension System

Функциональные петли Balanced Body Bodhi Suspension System™ непохожи на другие системы подвесного тр..

6 390 р.

В корзину
Гамак для йоги

Гамак для йоги

Усовершенствованная облегченная модель для антигравитационной йоги.Гамак изготовлен из прочной легко..

6 990 р.

В корзину
Колесо для йоги

Колесо для йоги

Йога-колесо (yoga wheel) это уникальный тренажер для йоги, который позволяет: мягко и комфортно раск..

3 990 р.

В корзину
Массажный роллер GRID 2.0

Массажный роллер GRID 2.0

GRID 2.0 еще более активно воздействует на мышечные ткани, а особая матричная поверхность воспроизво..

3 490 р.

В корзину
Массажный роллер Rumble Roller 5-го поколения

Массажный роллер Rumble Roller 5-го поколения

Массажный роллер Rumble Roller 5-го поколения  Массажный роллер Rumble Roller 5-го поколения - плотн..

2 490 р.

В корзину
Слэклайн (Slacklining)

Слэклайн (Slacklining)

Слэклайн (Slacklining) — экстремальный вид спорта, который заключается в хождении по специальной ней..

6 990 р.

В корзину

Часто задаваемые вопросы

Йога – это древняя практика, направленная на гармонизацию тела и разума посредством поз (асан), дыхательных упражнений (пранаямы) и медитации. Пилатес, разработанный Йозефом Пилатесом, фокусируется на укреплении кора, улучшении гибкости и контроле над движениями. Основное различие заключается в философской составляющей: йога имеет глубокие духовные корни, в то время как пилатес – это прежде всего система физических упражнений.

Регулярные занятия йогой и пилатесом способствуют улучшению осанки, гибкости, силы и баланса. Они также помогают снизить стресс, улучшить кровообращение и общее самочувствие. Йога, в частности, может оказывать благотворное влияние на нервную систему и качество сна. Пилатес, с другой стороны, отлично подходит для укрепления мышц пресса, спины и таза, что особенно важно для поддержания здоровья позвоночника.

Для комфортных и эффективных занятий йогой и пилатесом дома рекомендуется приобрести коврик для йоги, ремень, блоки, фитбол и изотоническое кольцо. Коврик обеспечивает устойчивость и амортизацию, ремень помогает при выполнении сложных асан, блоки поддерживают в позах, фитбол расширяет возможности тренировок, а изотоническое кольцо укрепляет мышцы рук и ног. Все это оборудование представлено в каталоге PiterSport24.

При выборе коврика для йоги следует обращать внимание на материал, толщину, размер и текстуру. Оптимальная толщина – 4-6 мм, чтобы обеспечить комфорт и устойчивость. Материал должен быть не скользким и гипоаллергенным. Размер должен соответствовать вашему росту. Текстура важна для предотвращения скольжения рук и ног во время выполнения асан.

  

Спортивный инвентарь для йоги и пилатеса

Йога является одной из разновидностей спорта, сочетающих физические упражнения с духовной практикой. Неторопливые занятия хатха-йогой и несложные асаны доступны людям любого возраста и подготовки. Особенно такие тренировки подходят новичкам.

Что нужно для занятий йогой?

Если вы решили заняться этим направлением, нужно купить инвентарь для йоги. В первую очередь, нужно приобрести прорезиненный коврик, который не скользит на полу во время занятий. Даже если на занятиях в фитнес-клубе будут выдавать коврики, гигиеничнее купить собственный, тем более что его цена, как правило, невысока. Такой коврик должен быть немного длиннее роста человека и обладать хорошими амортизирующими свойствами.

Кроме того, на начальном этапе могут потребоваться:

  • блок-кирпич для йоги;
  • ремни с ручками;
  • ролики.

Удобнее будет приобрести оборудование и инвентарь для йоги в комплекте с аксессуарами, которые продаются в специализированных магазинах.

Что нужно для занятий пилатесом?

Пилатес, как и йога, также отличается медленными плавными движениями, направленными на укрепление мышечного корсета позвоночника, выработку осанки и гибкости. Это многофункциональная тренировка, позволяющая за одно занятие проработать практически все мышцы. В пилатесе отсутствуют резкие движения, способные навредить нетренированному человеку.

Для комфортных занятий потребуются: спортивный мат необходимой толщины для амортизации и тренажер-реформер в виде скользящей платформы на пружинах. По мере усложнения тренировок нужно переходить на более специализированный инвентарь для пилатеса. Это могут быть:

  • высокий и низкий стулья с пружинами;
  • тренажер-корректор для проработки осанки и мышц позвоночника;
  • специальное тренировочное кольцо;
  • стол-платформа с набором штанг, трапеций и пружин с наручниками.

Первые занятия рекомендуется проводить вместе с тренером, который проследит за правильностью выполнения упражнений и посоветует индивидуальный режим тренировок. Спортивный инвентарь для йоги, а также другие аксессуары для фитнеса, йоги и пилатеса можно приобрести в нашем интернет-магазине по доступной цене.