Среди инвентаря для выполнения силовых упражнений, штанги — наиболее популярный вариант. Конструкция объединяет блины и гриф. Важно подобрать составляющие снаряда так, чтобы оборудование помогло в правильном выполнении жимов и усилению мышечной массы.
Основные особенности
Длина грифа штанги варьируется от 120 до 180 см. Рукояти изделий разделяют на группы в зависимости от внешнего вида:
Классическая форма. Выполнены в виде прямой линии, удобны для применения из положения сидя и лёжа. Подходят для рывков в стоячей позиции.
Форма с несколькими перекладинами по центру. Вариант для параллельного хвата и развития трицепса.
EZ-форма. Точечно воздействует на бицепс при эксплуатации, оказывает менее интенсивную нагрузку на запястья.
W- и E-формы. Подходят для выполнения упражнений в лежачем положении, обеспечивают нейтральный хват в центре.
Вес грифа штанги достигает от 5 до 20 кг.
Преимущества использования
Стандартный диаметр для закручивания блинов достигает 26 мм, позволяя подбирать вес дисков по желанию владельца, существуют варианты для более тяжелых аксессуаров в 25 и 50 мм. Даже короткие занятия с силовым оборудованием помогают поддерживать спортивную форму, улучшают выносливость и силу рук.
Купить штангу можно в интернет-магазине ПитерСпорт 24. Доставка по Санкт-Петербургу осуществляется транспортной компанией магазина, возможна отправка в другие города России. На сайте указана актуальная информация о цене и наличии товара. Для приобретения понравившегося грифа необходимо добавить его в корзину или приобрести модель в один клик, нажав кнопку под изображением и заполнив короткий бланк.
