Блины для штанги: контроль веса силовых тренировок
Диски для штанги — вторая деталь снаряда помимо грифа, отвечающая за контроль и утяжеление предмета для силовых тренировок. Блины выполнены в виде плоских кругов, из-за которых и получили альтернативное название. С правильным подбором дисков занятия со штангой за короткий промежуток времени повлияют на мышечную массу и силу рук.
Основные характеристики
Хотя по принципу действия использование утяжеляющего элемента необходимо для нагрузки, диски различаются по цели применения:
Для силовых тренировок. Весят от 0,5 до 25 кг. Необходимы для выполнения упражнений в малоподвижных позициях сидя, лёжа и стоя.
Для фитнеса и кроссфита. Вес достигает от 1 до 10 кг. Оказывают нагрузку при интенсивных движениях.
Стандартный внутренний диаметр изделий достигает 26 мм. Встречаются варианты 25 и 50 мм. Некоторые модели оснащены резиновым покрытием для предотвращения деформаций при падениях.
Преимущества покупки дисков для штанги
Инвентарь с использованием комбинаций грифов и блинов оказывает нагрузку на разные группы мышц. По большей части, снаряд позволяет интенсивно воздействовать на кисти, предплечья, пресс, плечевой пояс. Приобретение нескольких дисков поможет комбинировать типы упражнений: малый вес подойдёт для жимов в движении, а десятикилограммовые изделия эффективно воздействуют на бицепсы и трицепсы с жимами из положения лёжа и сидя.
Купить штангу можно в интернет-магазине ПитерСпорт 24. Магазин занимается не только продажей, но и доставкой дисков для штанг в разные регионы России. В каталоге сайта всегда указана актуальная информация о цене товара. Для приобретения понравившегося спортивного железа нужно добавить его в корзину или приобрести изделие в один клик, нажав кнопку под изображением и заполнив небольшую форму.
