Детский степ деревянный

Детский степ деревянный Детский степ изготовлен из массива хвойных пород.

Параметры:

• Высота – 100 мм;
  
• Длина – 400 мм;
  
• Ширина – 200 мм.
  

Степ – аэробика – это тренировка, в основу которого положены различные способы спуска и подъема на специальную степ – платформу.

При выполнении упражнений на степ – платформах, нагрузка на ноги не больше, чем при выполнении других видов упражнений. Во время занятий на степ–платформах улучшается вентиляция легких, постепенно формируются навыки правильного дыхания во время движений. Эти занятия вполне подходят для детей старших возрастных групп и различного уровня подготовленности.

Степ – аэробика отличается от других видов аэробики тем, что ритмичные движения вверх и вниз выполняются на специальной степ – платформе.

Эти упражнения позволяют решать следующие задачи:

• Формирование правильной осанки и укрепление костно–мышечного корсета; ·
  
• Формирование свода стопы;
  
• Развитие координации движений, способность управлять собственными движениями;
  
• Укрепление сердечно – сосудистой и дыхательной системы;
  
• Формировать красоту двигательных действий;
  
• Развивать глазомер, ориентирование в пространстве.