Шведская стенка: размеры
Шведская стенка – спортинвентарь, которым смогут пользоваться не только дети, но и взрослые. Устанавливая ее дома, можно выполнять разнообразные упражнения в любое время. Достаточно часто эту конструкцию монтируют для того, чтобы приучить ребенка к спорту. На рынке выбрать размеры шведской стенки с учетом личных предпочтений не составит особого труда.
Почему важно заниматься на шведской стенке?
Шведская стенка приносит огромную пользу не только взрослым людям, но и детям. Несмотря на то, что комплекс данного спортивного оборудования отличается простой конструкцией, с его помощью можно:
- сформировать правильную осанку;
- снизить вероятность появления плоскостопия;
- укрепить мышечный корсет;
- развить выносливость, мелкую моторику, а также ловкость и силу;
- значительно улучшить настроение;
- укрепить вестибулярный аппарат.
Посредством использования шведской стенки можно направить энергию малышей в правильное русло, занять их чем-то интересным.
Как определить оптимальные размеры детских шведских стенок?
Поскольку ассортимент шведских стенок довольно большой, к выбору стоит подходить максимально ответственно. И первое, что следует определить, – подходящий размер шведской стенки.
Чтобы проще было сориентироваться, стоит обратить внимание на несколько действительно важных моментов:
- Площадь комнаты. Перед тем как приобрести спортивное оборудование, следует определиться с помещением, в котором оно будет устанавливаться. Помимо этого, необходимо измерить свободный участок. Рядом со шведской стенкой обязательно должно быть свободное пространство. Только так малыш или взрослый сможет выполнять разнообразные упражнения.
- Изменение размеров. Сейчас можно выбрать модели, размер которых несложно регулировать. Например, при необходимости корректируется высота перекладин или прочих элементов, входящих в состав шведской стенки. Это даст возможность нескольким членам семьи заниматься на ней, выполнять различные упражнения.
- Дополнительные элементы. Достаточно часто шведские стенки оснащаются, например, канатами, перекладинами, гимнастическими кольцами или турниками. От того, что именно будет устанавливаться, в каком количестве, зависит и размер спортивного оборудования.
Размеры деревянной шведской стенки
Есть несколько основных параметров шведской стенки, на которые следует обращать внимание. В их число входят:
- высота;
- ширина;
- толщина ступеней (перекладин);
- размер (сечение) стойки;
- расстояние между ступенями.
Высота
Во многих домах и квартирах высота потолков варьируется в диапазоне от 2,5 до 3 м. Определяясь с высотой шведской стенки, изначально необходимо определиться со способом установки. Если она будет прикрепляться к стене, можно покупать шведскую стенку, например, на 10-20 см. меньше, чем высота потолков.
Чтобы беспрепятственно установить шведскую стенку враспор, нужно выбирать ту модель, высота которой соответствует высоте потолка. Кстати, этот способ монтажа спортивного инвентаря отличается простотой. При необходимости шведскую стенку можно перемещать из одного помещения в другое.
Ширина
В большинстве случаев ширина шведской стенки – 50-100 см. Определяясь с этим параметром, стоит учесть, запланирована ли установка дополнительных элементов. Основные рекомендации:
- Чтобы беспрепятственно навесить брусья или турник, следует выбирать шведские стенки на 80 см.
- Если запланировано объединение шведской стенки с игровым комплексом, ее ширина должна быть около 90-100 см.
Во многом ширина шведской стенки зависит от размеров и формы помещения. Например, если комната большая, допускается установка более габаритного спортинвентаря. Для маленького помещения больше подойдет узкая шведская стенка (до 60 см.).
Толщина перекладин
Этот параметр во многом зависит от формы ступеней (перекладин). Если они имеют круглое сечение, диаметр должен составлять от 28 до 41 мм. Если же они овальные, до 51 мм.
Определяясь с толщиной перекладин, стоит учитывать и возраст ребенка. Например, малышу до 5 лет подойдут более тонкие ступеньки (около 24-26 мм.), школьнику – от 28 до 32 мм.
Если шведская стенка достаточно широкая, следует выбирать ступеньки с толщиной от 32 до 38 мм…
Размер стойки
Чаще всего для конструирования шведских стенок, которые устанавливаются в квартирах и домах, применяют балки таких размеров:
- 5 х 10 см.;
- 4,5 х 9 см.;
- 5 х 12 см.;
- 4,5 х 12 см.
Чем меньше шведская стенка, тем менее габаритные стойки следует выбирать.
Расстояние между ступенями
Чтобы ребенку было удобно перемещаться по шведской стенке, следует выбирать те спортивные модели, у которых шаг варьируется в диапазоне 16-20 см. Этого вполне достаточно, чтобы легко взбираться наверх и спускаться.
Какой материал выбрать?
Чтобы шведская стенка прослужила не один год, недостаточно правильно определить ее размеры. Не менее важно грамотно выбрать материал. На данный момент доступно несколько вариантов.
1. Металл
Изготовленное из металла спортивное оборудование выделяется повышенным уровнем жесткости, прочностью и безопасностью. Дополнительно металлические элементы обрабатывают специальными составами, чтобы не скользили руки. Металлические шведские стенки выдерживают немалую нагрузку, срок их эксплуатации весьма продолжительный.
2. Древесина
Нередко для изготовления шведских стенок используют и древесину. Этот материал считается экологически чистым, что очень важно. Ведь пользоваться ими будут дети. Деревянные элементы всегда теплые. В обязательном порядке все детали из древесины, которые входят в состав шведской стенки, обрабатывают лаком.
Выбирая шведскую стенку, нужно ответственно подходить к процессу и учитывать множество нюансов.
